Bí quyết để có một cuộc sống khoẻ mạnh
20.04.2020 09:27
Bí quyết để có một cuộc sống khoẻ mạnh/ David Niven,. – Hà Nội : Nxb Trẻ , 2007. – 207 tr.; 20.5 cm.
Cuộc
đời có thất bại để ta hiểu được giá trị của thành công, có khổ đau để
trân trọng niềm vui, và có những lúc đau yếu để biết rằng sức khỏe đối
với chúng ta quý giá biết chừng nào.
Ai đó từng nói rằng: "Không có sự vĩ đại nào trong một cơ thể đau yếu".
Liệu bạn có được sự minh mẫn, óc sáng tạo, khi bạn đang phải gánh chịu
nỗi đau đớn thường xuyên vì bệnh tật? Sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng
đầu của con người, và ngày nay, cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao,
vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm nhiều hơn với mục đích giúp
cho mỗi người có được một cuộc sống tốt đẹp nhất.
Bạn
cũng có thể tìm thấy ở đây những bí quyết hết sức giản dị mà thường
ngày bạn không phát hiện ra cùng với những kiến thức khoa học bất ngờ và
thú vị. Mỗi người chúng ta đều có thể tự cải thiện sức khỏe của bản
thân. Ngoài ra, việc dành thời gian chăm sóc sức khỏe cho những thành
viên trong gia đình, cho những người chung quanh cũng vô cùng quan
trọng. Đó chính là điều khiến ta nhận thấy mình có ý nghĩa hơn trong
cuộc sống và cần thiết hơn đối với mọi người.
Với
mong muốn mang đến cho bạn đọc một cái nhìn sâu sắc, toàn diện hơn để
cải thiện và bảo vệ sức khỏe, tiến sĩ David Niven đã tổng kết những kết
quả nghiên cứu của các nhà khoa học và cả kinh nghiệm sống của mình vào
cuốn sách "Bí quyết để có một cuộc sống khỏe mạnh".
Các
bạn có thể bắt gặp trong cuốn sách này những kinh nghiệm được soi chiếu
từ nhiều góc cạnh khác nhau của cuộc sống. Từ việc lựa chọn thực phẩm,
đến cách ăn uống, cách ngủ như thế nào cho tốt, thậm chí ngay cả cách tư
duy, cách làm việc và những mối quan hệ khác nhau cũng được đề cập đến
trong mối tương quan với sức khỏe con người.
Cuốn
sách sẽ đồng hành với bạn trên mỗi chặng đường sống, giúp bạn có thêm
kinh nghiệm để vượt qua những khó khăn về sức khỏe, để bạn chăm sóc tốt
hơn cho mình cùng những người thân trong một gia đình tràn ngập hạnh
phúc!
Sách hiện có tại Trung tâm, mời các bạn đón đọc!
Phạm Thị Trinh (Theo Trung tâm HTHT-Thư viện) |